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Mostrando postagens de julho, 2009

Pular corda

Pular Corda é um dos mais eficientes exercícios aeróbios praticados na atualidade e além disso, é super barato, divertido, eficaz e o mais incrível... você vê os resultados em pouquíssimo tempo! Pular corda é um exercício simples de circular uma corda em torno de si, ou seja, por baixo dos pés passando pela cabeça, sem que se toque nela. Essa atividade está virando uma grande mania pra todo lado e principalmente nas melhores academias do país. Ela pode ser praticada na sala de musculação, em aulas coletivas, geralmente, chamadas de Rope Class ou Power Jumping Class (combinando aquecimento-movimentos simples de manejo da corda, alongamentos, parte aeróbica-saltos e saltitos, localizada (abdominais, agachamentos, etc...) e resfriamento/alongamento) ou até mesmo em casa. Quem NÃO deve praticar: - Indivíduos que apresentam lesões de joelho ou em qualquer articulação dos membros inferiores, este é um esporte de impacto, previna-se; - Pessoas que estejam muito acima do peso. Tais indivíd

Bananas e pássaros

"Por favor, largue essa banana!" Uma antiga tribo africana utiliza um método bastante curioso para capturar os espertos macacos que vivem nos galhos mais altos das árvores. O sistema é o seguinte: os nativos pegam um recipiente de boca estreita, colocam uma banana dentro, amarram-no ao tronco de uma árvore e afastam-se. Quando eles saem, um macaco curioso desce, olha dentro da cabaça e vê a banana. Enfia sua mão e apanha a fruta, mas como a boca do recipiente é muito estreita ele não consegue tirar a banana. Surge o dilema; se largar a banana, sua mão sai, e ele pode ir embora livremente; caso contrário, continua preso na armadilha. Após algum tempo, os nativos voltam e capturam sem dificuldade os macacos teimosos que se recusaram a largar as bananas. O final é trágico, pois eles são caçados para serem comidos. Você deve achar absurdo o grau de estupidez destes macacos; afinal, basta largar a banana e ficar livre do destino de ir para a panela. Fácil demais, não é? O

Magnetismo pessoal

Bom, uma das coisas que toda bruxa precisa desenvolver, é seu mágnetismo pessoal. Em minha interminável busca por conhecimento, me deparei com o seguinte texto no site http://recantodasletras.uol.com.br . Julguei útil ao nosso aprendizado, então, aqui está ele. A qualidade através da qual as pessoas atraem a si a confiança, o respeito, a admiração, a simpatia, o amor, a amizade e o interesse dos outros, denomina-se “magnetismo pessoal”. Para a conquista deste atributo ímpar é necessário assimilar uma série de princípios, que deverão fazer parte integrante da personalidade, e ser expressos de forma espontânea e natural, no contexto da vida e dos relacionamentos. E quais são estes princípios? Bem, a revelação dos mesmos é o propósito deste artigo, sem a pretensão de exauri-los: · Mistério. A pessoa dotada de magnetismo não procura revelar-se a todos, constantemente. Ao contrário, mantém-se envolta num halo de mistério que provoca admiração e expectativa. · Serenidad

Mudando os conceitos

"Como me perguntou o que é preciso para se tornar uma bruxa? ... as bruxas são mulheres conscientes da sua plena capacidade. Quando atingem esse ponto tornam-se especiais. e é fácil identificá-las: são aquelas cobiçadas pelos homens." "...o problema é que as verdadeiras bruxas, oudeusas, como você prefere, são tão intensas e seguras q deixam os homens com medo, por isso quase sempr estão desacompanhadas." "Só homens especiais conseguem se relacionar com esssas mulheres." Estes são trechos do livro "O Livro da Bruxa" de Roberto Lopes . O livro conta o encontro do autor com uma bruxa, não, bruxas não são aquelas que fazem feitiços, que cozinham criancinhas e etc... esqueça este conceito. As "bruxas" as quais me refiro, são as citadas acima, "...mulheres conscientes de sua plena capacidade... cobiçadas pelos homens". Quando eu li o livro pela primeira vez, não dei muita atenção, mas um tempo depois comecei a pensar mais profunda