Oi amores.
Como estão?
Espero que bem!
Hoje vim falar de coisa séria, experiência pessoal...
Vim falar da importância de se cuidar.
Nestes últimos meses, andei me descuidando, me preocupando mais com as coisas que comigo, em resultado disso fiquei estressada e minha imunidade ficou baixa. O que significa que estou mais propensa a adquirir alguns males, minha pele, meus cabelos e unhas estão ressecados, estou extreeemamente emotiva e chata, não tenho paciência com as pessoas... todos estes encomodos poderiam ter sido evitados se eu não tivesse me esquecido de mim. Nosso corpo é nosso templo, temos que cuidar bem dele, isso inclui uma alimentação balanceada, exercicios físicos, beber muita água. Temos que lembrar também, que nosso corpo e nossa mente são uma dupla, o que acontece com um, interfere sim no outro. Assim sendo, temos também que cuidar de nossa saúde mental. O que, por acaso, foi do que mais me discuidei nesse tempo. Devemos ficar atentos, controlar nossos pensamentos, fazer uma meditaçãozinha até, para acalmar a mente.
Enfim, hoje vim mesmo só dar uma chacoalhada em vocês, antes que aconteça o que aconteceu comigo. Uma pessoa esperta aprende com os próprios erros, uma pessoa sábia, aprende com o erro dos outros. Lembrem-se disso.
Beijos a todos, e até a próxima!
Como estão?
Espero que bem!
Hoje vim falar de coisa séria, experiência pessoal...
Vim falar da importância de se cuidar.
Nestes últimos meses, andei me descuidando, me preocupando mais com as coisas que comigo, em resultado disso fiquei estressada e minha imunidade ficou baixa. O que significa que estou mais propensa a adquirir alguns males, minha pele, meus cabelos e unhas estão ressecados, estou extreeemamente emotiva e chata, não tenho paciência com as pessoas... todos estes encomodos poderiam ter sido evitados se eu não tivesse me esquecido de mim. Nosso corpo é nosso templo, temos que cuidar bem dele, isso inclui uma alimentação balanceada, exercicios físicos, beber muita água. Temos que lembrar também, que nosso corpo e nossa mente são uma dupla, o que acontece com um, interfere sim no outro. Assim sendo, temos também que cuidar de nossa saúde mental. O que, por acaso, foi do que mais me discuidei nesse tempo. Devemos ficar atentos, controlar nossos pensamentos, fazer uma meditaçãozinha até, para acalmar a mente.
Enfim, hoje vim mesmo só dar uma chacoalhada em vocês, antes que aconteça o que aconteceu comigo. Uma pessoa esperta aprende com os próprios erros, uma pessoa sábia, aprende com o erro dos outros. Lembrem-se disso.
Beijos a todos, e até a próxima!